• «Почему мы больше не проводим время вместе, как раньше?»
• «Почему мы стали жить как соседи? Я хочу вернуть близость!»
• «Неужели наши чувства остыли окончательно, и мы уже не сможем вернуть ту связь, которая была раньше?»

Вы не одни. Многие пары сталкиваются с тем, что со временем их отношения становятся рутинными, а эмоции угасают. Но это не значит, что всё потеряно.

С течением времени многие пары сталкиваются с тем, что их отношения становятся похожи на жизнь соседей: вместе, но эмоционально отстранённо. Ощущение, что вы просто сосуществуете, без тех эмоций, которые раньше делали вас ближе.

Это не ваша вина. Со временем большинство пар попадают в один и тот же цикл: один из партнёров пытается вернуть внимание и близость, другой отстраняется, и в итоге оба начинают ещё больше удаляться друг от друга.
В этом состоянии становится тяжело понять, что происходит, и как это изменить.

Вы пробовали различные способы: больше проводить времени вместе, устраивать «романтические вечера», но это даёт лишь кратковременный эффект.
Проблема в том, что эти методы не работают, потому что они не затрагивают корень — ваши истинные чувства и эмоции.
За этим скрывается страх быть отвергнутым, обида, или даже чувство одиночества рядом с тем, кто раньше был вашим самым близким человеком.

Механизм решения следующий:

1. Увидеть что все это — цикл и один и тот же сценарий, где вы ходите по кругу;
2. Научиться замечать свои чувства и чувства партнера;
3. Постараться увидеть за этими чувствами свои первичные чувства;
4. Начать сближаться. учетом этих первичных чувств и паттернов поведения.

Если все упростить, то нужно разобраться в себе и понять какие у вас есть особенности эмоциональных реакций и с учетом этого начать восстанавливать взаимопонимание и отношения.

Самый простой путь — Схема-терапия.

Схема-терапия — это подход третьей волны Когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Это научно доказанный и современный подход, который дает результат в большинстве случаев. Понятно, последовательно и прогнозируемо.

Это единственный метод, который даст вам быстрый результат и избавит от конфликтов в ближайшее время.

Вы можете продолжать пробовать решать эту проблему
Читать статьи, искать ролики на ютубе, говорить с партнером, просить советы у знакомых...

Но правда в том, что если бы это можно было решить в одиночку — вы бы уже решили
Есть 4 главных причины, которые мешают это сделать.

Снаружи может казаться, что в отношениях пропала близость из-за рутины, нехватки времени или работы, но на самом деле за этим стоят глубокие эмоциональные паттерны.

Один из вас может бессознательно отдаляться, потому что боится быть отвергнутым, а другой, наоборот, цепляется и требует больше внимания, усиливая дистанцию.

Возможно, между вами накопились старые обиды, которые вы даже не осознаёте, но они формируют ваше поведение и мешают восстановить связь.

Пытаясь решить проблему самостоятельно вы будете менять внешние обстоятельства, но они не вернут настоящую близость.

Попытки вернуть близость в отношениях часто приводят к обратному эффекту.

Когда один партнёр начинает давить, требовать больше внимания и романтики, другой чувствует себя загнанным в угол и ещё больше отстраняется.

Разговоры о чувствах быстро превращаются в обвинения или обрываются неловким молчанием, а организованные «романтические вечера» кажутся натянутыми и неестественными.

В итоге вы словно ходите по замкнутому кругу, повторяя одни и те же сценарии

В отношениях каждый из нас действует по знакомому сценарию, который сформировался годами.

Кто-то при конфликтах уходит в молчание и замыкается в себе, кто-то реагирует раздражением и вспышками гнева, а кто-то начинает подстраиваться под партнёра, забывая о своих желаниях и потребностях.

Эти реакции кажутся естественными, но именно они мешают вам выйти из замкнутого круга.

Когда вы находитесь внутри проблемы, увидеть её со стороны практически невозможно.

Кажется, что партнёр просто разлюбил, но за его холодностью может скрываться страх близости или внутренняя неуверенность.

Может казаться, что отношения зашли в тупик и ничего уже не исправить, но на самом деле многое можно восстановить, если понять, какие эмоции стоят за вашим отдалением.

Без объективного взгляда со стороны легко запутаться в своих переживаниях, ошибочно принимая временные трудности за конец отношений.

Как вы уже поняли, без объективного взгляда со стороны и без осознания своих реакций изменить ситуацию невозможно.

Вы можете видеть только верхушку проблемы, но не её корень.

Психолог поможет вам увидеть полную картину, понять, какие глубинные механизмы стоят за вашим отдалением, и даст конкретные шаги для восстановления близости.

Представьте, что через час после первой сессии у вас появится ясность.

Вы поймёте, почему ваши попытки наладить отношения не работали.
Вы узнаете, какие слова и действия помогут разорвать замкнутый круг отдаления.
Вы почувствуете облегчение, потому что наконец-то появится реальный путь решения

Именно поэтому я приглашаю вас на первую консультацию с психологом !

Что вы получите от первой сессии с психологом?

1. Чёткое понимание, почему ваши отношения остыли
Вы увидите истинные причины проблем, которые мешают восстановить эмоциональную связь.

2. Конкретные рекомендации, что делать дальше
Психолог поможет разобраться, какие шаги нужно предпринять именно в вашей ситуации.

3. Объективный взгляд со стороны
Вместо обвинений или критики вы получите профессиональную поддержку. Психолог не будет вставать на чью-то сторону, а поможет увидеть реальную картину и предложит эффективное решение.

4. Ощущение, что наконец-то есть путь к решению
Вы почувствуете облегчение, потому что у вас появится понимание, что делать дальше.

Если вы чувствуете, что ваши отношения стали холодными, но не знаете, как это изменить - записывайтесь на первую консультацию с Психологом

В Alter вы можете выбрать подходящего психолога

Alter — сервис подбора психологов на основе научного алгоритма, разработанного на базе Психологического института РАО*.

Для начала вы пройдете опрос, где подробнее расскажите о себе, своей проблеме, с каким бы психологом хотели поработать.

И сколько вам будет комфортно платить за сессию с психологом

После чего мы покажем вам подборку психологов, которые подойдут вам больше всего. И вы выберете подходящего

Чтобы воспользоваться сервисам, вы можете приобрести один из купонов:

1. 3500 рублей
2. 5000 рублей
3. 10 000 рублей

Эта сумма появится в вашем личном кабинете и в котором вы сможете выбирать и оплачивать сессии с психологом

При необходимости пополнить счет личного кабинета, вы всегда это сможете сделать на любую сумму!

Специально для вас мы подготовили супер бонус!

Только при оплате первой ЛЮБОГО купона прямо сейчас вы получить БЕСПЛАТНЫЙ КУРС от нашего психолога Анны

Курс содержит несколько форматов:

1. Смотрите короткие видео-уроки;
2. Изучаете дополнительные материалы (удобные файлы и карточки);
3. Делаете практические задания и упражнения.

Курс можно пройти в своем темпе, он доступен вам сразу после приобретения, а все практики, файлы и упражнения остаются с вами навсегда и сможете применять их в любой момент.

Это отличное дополнение к личной работе с психологом.

Это обучение мы продаем отдельно за 5000 рублей.

Оплачивая купон на сессию с психологом вы получите его БЕСПЛАТНО

Что нужно сделать прямо сейчас?

1. Выбрать один из трех купонов
2. Нажать на кнопку
3. Перейти в ТГ бота, где вы сможете произвести оплату
4. Мы зачислим вам сумму на ваш кабинет
5. Пришлем бонусный курс

(Если у вас остались вопросы - задайте их в боте)

Задумайтесь, сколько раз вы уже пытались изменить ситуацию, но всё возвращается на круги своя?
Не теряйте время на очередные попытки решить проблему сами.
Нажмите на кнопку, оплатите курс и уже через несколько дней вы увидите реальные изменения в ваших отношениях. Это ваш шанс разорвать замкнутый круг!